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Pierde grasa con comida real

Autor: Carlos Ríos
Narrador: Oscar Barberán
Duración: 8h 20min

Título Audiolibro: Pierde grasa con comida real (audiolibro)

Autor: Carlos Ríos

Locutor: Óscar Barberán

Idioma: Español (Castellano)

Editorial: Ediciones Paidós

Audiolibro disponible en: 

Año: 2022

Carlos Ríos, el dietista-nutricionista que ha revolucionado las redes con su movimiento Realfooding® y autor de los bestsellers Come comida real Cocina comida real, nos propone su fórmula para perder grasa de forma saludable.

Sinopsis: Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer comida real. Sin embargo, los problemas de sobrepeso y obesidad siguen afectando a una gran parte de la población y ello también redunda en nuestra salud.

Pierde grasa con comida real ofrece toda la información que necesitas saber sobre la pérdida de grasa de forma saludable. Basado en las investigaciones científicas más recientes, Carlos Ríos nos explica paso a paso qué cambios debemos aplicar en nuestro estilo de vida y nuestra dieta para perder peso de forma prolongada y estable.

Porque lo más importante es la salud y perder grasa sin ponerla en riesgo es posible con comida real.